罗勒籽和奇亚籽的区别

很多人都会把罗勒籽和奇亚籽混为一谈，其实这两种是完全不一样的物质，奇亚籽或者是罗勒籽的营养价值和功效作用也是不同的。具体的罗勒籽和奇亚籽的区别都有哪些呢？下面我们来简单介绍一下。

罗勒籽和奇亚籽的区别

罗勒籽和奇亚籽的区别还是很多的，这两个是完全不同的品种，虽然从外表上来看有一定的相似性，但是罗勒籽是一种唇形花科的品种，奇亚籽是鼠尾草，属于唇形科的品种，所以两个品种就是不一样的，另外，奇亚籽和罗勒籽在功效上也是不一样的，收获的时间也会有所不同，罗勒籽一般情况下是九月进入花期，而奇亚籽是六月到九月。另外使用方法上也会有所不同，罗勒籽和奇亚籽虽然都可以使用，但是夹子可以直接的去使用，另外还可以去泡茶，但是罗勒籽，一般情况都是建议混合在其他的食物当中一起去使用。

现在我们对于罗勒籽和奇亚籽的区别有了更好的了解，这两个的营养价值也是不同的。罗勒籽当中所含有的膳食纤维成分和蛋白质成分是比较多的，有着非常不错的清热解毒和减肥等效果，奇亚籽当中蛋白质成分和膳食纤维成分虽然比较多，但是一般情况下都是用来促进消化。