油柑吃了会拉肚子吗 油柑煲汤可以吗

最近天气开始炎热起来了，又到了油柑果成熟的季节啦！油柑果是在潮汕地区比较常见的一款水果。那么，有油柑果吃了会拉肚子吗？油柑果能煲汤吗？接下来就和小编一起来了解一下吧！

油柑吃了会拉肚子吗

油柑果在潮汕地区是叫做山油甘，而在南澳地区就叫做望果。油柑果的营养成分是很丰富的，里面有大量的人体所需的膳食纤维，也有很多种类的维生素存在，比如像维生素A、维生素B1还有维生素C等。就像上面所说的，油柑果里面的膳食纤维成分含量比较高，这就意味着油柑果对于肠胃蠕动来说是有一定的促进作用的。有一些肠胃不太好的朋友在服用了油柑果后是有可能出现拉肚子的情况的，大家不要一下子吃太多油柑果。

油柑煲汤可以吗

正如我们所知，油柑果除了可以生吃之外，还是可以用来用盐腌制的，用盐腌制后的油柑果的苦涩感会有所减弱。除此之外呢大家也会选择把油柑果煲成汤来进行饮用。油柑果煲出来的汤不会存在苦涩感，反而会呈现出一种比较清爽甘甜的口感。油柑果煲汤也是比较简单的，就和我们平时煲其他的汤一样，只需要加入一定量的猪肉，再把洗干净的油柑果和猪肉一同放进汤锅里面，加入一定的水后熬制一段时间过后，就可以得到好喝的油柑果汤啦！

以上的内容就是小编关于吃油柑果的不良反应以及它的吃法的介绍啦。油柑果吃多了可是会拉肚子的，大家平时多加留意哦！同时油柑果也是可以用来煲汤的，煲出来的汤味道是很不错的，大家心动了吗？