洋葱的功效与作用是什么 洋葱有哪些做法

洋葱是一种非常常见的食物，它的食用价值非常高。当然，如果你仔细了解也会发现洋葱还具有非常高的药用价值。在接下来的文章中我们将为大家重点介绍洋葱的功效与作用有哪些。

洋葱的功效与作用有哪些呢？首先，它具有非常好的杀菌消炎作用，而且它的吸附毒素能力也是比较强的，所以人们在平时的时候可以适当的食用洋葱。凉拌洋葱或者是生吃洋葱都是非常合适的。

其次，洋葱中含有丰富的前列腺素a，这种物质合理补充可以起到降低血液黏稠度的作用，而且它的降低血压效应也是比较好的，所以血脂高、血压高的人们也是可以食用洋葱的。

洋葱被合理食用还能够起到缓解压力的作用，当然它还还具有一定的预防感冒作用。

洋葱的吃法多种多样，大家可以凉拌洋葱，也可以用洋葱和豆片一起炒着吃。

洋葱的功效与作用是什么呢，从文章中可以看出洋葱能够起到降血压的作用，而且它的降血脂、降血糖能力也是比较强的。人们合理食用洋葱还能够起到预防感冒的作用。洋葱有一定的刺激性，所以刚做完手术的人们不适合食用洋葱。