孕妇能吃人参吗 孕妇吃什么比较好

人参有着神草、地精之称。人参有着提神、调节身体机体代谢、预防肿瘤的产生、增强免疫力、延缓容颜衰老的作用。但是很多人也会疑惑，人参这么补，孕妇怀孕的时候需要补充很多的营养，那么孕妇能吃人参吗？

孕妇能吃人参吗

人参的作用

急救：当人处于心原性休克状态或生命垂危时，可炖服大剂量的人参。

心血管系统疾病：人参可以调整血压，对高血压、心绞痛等症状都有很好的治疗作用。

神经衰弱：服用人参，可以减缓疲劳，使人充满活力，可以很好地调节人的神经系统，可以减轻失眠、头疼等症状，可以很好的帮助到神经衰弱的患者。

阳痿：人参可以增强性腺机能，补充元气，在中药里，人参一般被用于强壮剂。

但如果是突然气机堵塞而得的喘症，和因为燥热导致的咽喉干燥症，还有因为冲动而引发的吐血流鼻血等，切记不可使用人参。

可以吃但不能多吃

怀孕一开始的时候孕妇是可以吃人参的，但要适宜的量，否则很容易引起上火。如果是身体虚弱的人可以用人参进补，但是孕妇和普通人不一样，孕妇需要慎重地根据自身的情况决定自己要不要吃。孕妇如果是体质虚弱，可以在将要生产的时候，喝一些人参汤等，但人参是大补的药材，孕妇不能吃太多，否则身体会承受不住，胎儿也会受到伤害。

孕妇吃什么比较好

1、多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素A、维生素C、钙和铁。

2、多吃玉米、小米等粗粮，补充维生素B和蛋白质。

3、多吃谷类、花生等含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙。

4、每天可以吃1到两个鸡蛋，补充蛋白质、磷等。