泡脚用什么泡最好 泡脚加入什么一起泡最好

平时有些人因为晚上会睡不着，或者平时有什么不舒服的地方，就会时常泡一下脚，平时睡眠不好，泡脚有利于睡眠，特别是冬天，但是一般都是用热水泡，很少会用一些茶叶之类的，因为有些人觉得那些都不靠谱，就不怎么用，但是有人就觉得好，只是不知道要用什么来泡脚好，就想要了解一下这方面。那么泡脚用什么泡最好呢？

泡脚用什么泡最好

1、艾叶

平时要是泡脚可以用干艾叶，首先用水煮开后再加一点凉水，呢也可以等待降低温度后再泡脚，要是平时比较懒的话，可以用部分热水泡艾叶，大概20分钟后，就加水泡脚也好了。平时用艾草加姜能够有效地帮助治疗一下风寒感冒、咳嗽、支气管炎等现象。有一定的效果。你也可以在艾草里面加一些红花，这样能够缓解静脉曲张，促进血液循环。

2、醋水

平时要是有脚臭的，可以用醋来泡脚，能够有效地帮助杀细菌，还可以有助于治疗脚气。以及平时感到疲倦的话，也能够缓解疲劳。而且也能够很好地滋润皮肤，使皮肤更加弹性。对于有风湿，怕冷的人，平时用醋泡脚，可以有助于祛除风湿，缓解畏寒怕冷的现象。