孕妇能吃莲蓬吗 怀孕期间能吃莲蓬吗

莲蓬是一种十分美味的食物，而且它含有比较多的功效，有大量的维生素，蛋白质以及各种营养成分，对于我们身体来说比较有好处，而孕妇又比较需要补充营养，那我们就来看一下孕妇能吃莲蓬吗?

孕妇能吃莲蓬吗

对于莲蓬这种食物，孕妇是可以适量吃点的，但是也要注意饮食清淡，莲蓬具有安神养心的功效，还可以止泻养胃，并且莲蓬有清热解暑的作用，所以孕妇是可以吃莲蓬的，但是在这里要注意的是，孕妇吃莲蓬是要分时间的，如果是在怀孕前三个月的话，那就尽量避免食用莲蓬，因为那时候胎儿的状况并不稳定，如果食用莲蓬的话，很容易会导致流产或者滑胎等情况的发生。

而且莲蓬并不可以经常食用，最好是一周使用一次到两次，少量使用莲蓬，可以帮孕妇起到镇静安眠的作用。同时，莲蓬煮水或者炖汤可以帮助预防糖尿病的发生，有利于降低妊娠期间的血糖偏高情况，而且莲蓬可以帮助孕妇补充大量的营养，可以起到保护孕妇的血管，稳定身体内的血压的作用，可以给胎儿提供一个比较良好的环境，而且食用莲蓬还可以起到保护肠胃的作用。

孕妇在使用莲蓬之前最好先对莲蓬做一定的了解。在食用一次莲蓬之后，要看看有没有不适的反应，如果有的话，应当立即停止使用莲蓬。