宝宝便秘吃什么水果 宝宝便秘吃什么水果好

宝宝的肠胃功能比较差，如果不注意呵护，就会产生便秘的现象。如果一便秘就吃药，对宝宝的身体非常不好。可以通过吃水果来改善便秘的情况。那么，宝宝便秘吃什么水果呢？

宝宝便秘吃什么水果

宝宝便秘吃什么水果要根据宝宝的体质来决定。首先，不同体质的宝宝可以吃相反特性的水果。例如，宝宝是易上火的热体质，就可以吃一些寒性水果。而宝宝是寒性体质，则应该多吃热性水果。中性体质的宝宝受到的限制比较少。那么，热性水果有哪些呢？例如樱桃、橘子和甜枣都属于热性水果，脾胃虚寒的宝宝可以多吃，而热体质的宝宝则不宜吃寒凉的水果，如西瓜、雪梨、香蕉等，以免伤脾胃。如果脾胃功能差的宝宝，可以吃蒸煮的水果。也许很多宝妈不知道，水果蒸来吃更有营养。对任何体质的宝宝来说，蒸水果都是可以食用的。另外 ，还可多食用富含维生素的润肠食物，如粗粮、五谷豆类。

宝宝便秘吃什么水果？应当根据宝宝的身体特征决定。总的来说，吃蒸煮的水果是最安全的，这样有助于宝宝的健康，也减少宝妈们的负担 。