吃茄子的好处 吃茄子的作用

说到茄子，大家可能会想到以茄子为食材，做出来的美味：鱼香茄子、酱爆茄子、红烧茄子等，可以说，这样的美味还是很多的。作为常见蔬菜，茄子给身体带来的保健作用，也超乎你想象，一起来看看吧，当你适当的吃点茄子，可能会让身体得到这些馈赠，希望你能多吃点，如果你不爱吃，认为其食之无味，那就太可惜了。那么今天为大家介绍的是吃茄子的好处。

吃茄子的好处

现在在生活中心脑血管疾病已经成为老年人的重要杀手之一了，如果你在生活中多吃点茄子的话，那么就可以缓解心脑血管疾病的发生。另外茄子还可以减少身体胆固醇的摄入，大家都知道胆固醇在一定程度上影响着人们身体的健康，所以说人们都在想着怎么样减少胆固醇的摄入，但是却忽略了身边的一种特有食物茄子，可以说茄子在一定程度上可以减少胆固醇的含量，所以说它从另外一方面来讲也可以预防疾病的发生。

其实除了以上我们所讲到的吃茄子的好处之外，吃茄子还有利于促进消化、预防肠胃疾病，缓解内痔等等的功效性。