蒸橙子的功效与作用 具有治疗感冒的功效

橙子是人们经常吃的水果之一，不仅吃法简单，而且还具有很高的营养价值，平时可以适量的吃一些橙子，可以提高人体的免疫力，还具有抗氧化的作用，那么橙子蒸来吃，又会具有哪些功效与作用呢？下面就让我们来了解一下吧！

蒸橙子的功效与作用

1、具有治疗感冒的功效

将橙子洗干净蒸来吃，对于缓解感冒具有一定的功效与作用，因为橙子是一种柑橘类的水果，这种水果中含有大量的挥发油，它在蒸制以后会很快析出，进入到橙子的果肉中，人们食用以后，就能起到消炎，清热，和利咽选装多种功效，对减轻感冒症状作用明显。

2、具有治疗咳嗽的功效

蒸橙子对人类的咳嗽也有很不错的治疗效果，因为橙子本身有解毒和化痰的作用，但是发挥这些作用的物质多在橙子的皮中，在加入食用蒸制以后，果皮里的药用成分会被果肉所吸收，人们再食用蒸制好的橙子也就起到了化痰和解毒的作用，对已经出现的咳嗽症状缓解作用明显。

橙子属于中性偏凉的一种水果，具有理气、化痰、润肺等功效，而且橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩子吃。因为可汀具有镇咳药成分，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

通过阅读上面的文章，我们可以知道蒸橙子来吃，可以起到化痰、止咳等作用的，但是也需要注意自己的身体和实际情况的哟！