来月经可以喝茶吗 生理期可以喝茶吗

女性经期的时候，在饮食方面也应该特别注意，很多的女性就表示自己在经期的时候人也会特别脆弱，身体的免疫力也会降低很多，所以在整个阶段，才应该忌口，有一些东西是经期不能吃的。关注到来月经可以喝茶吗的人也比较多，下面我们就来给大家科普一下这个方面的问题吧。

来月经可以喝茶吗

首先还是应该要根据不同女性的体质来区分这个问题的，有的女性体质比较好，而且平时也很喜欢喝茶，所以在经期也可是可以适当喝茶的，但是有的人却不可以，毕竟大家的体质不同。但是大家在喝茶的时候也一定要选择喝一些热茶，同时注意不要喝太浓的差，否则都是对于人体健康不利的。如果是一些体质本身就比较弱的人，那么大家也应该注意不要在经期喝茶，否则也会对大家的健康造成一定的影响。女性在经期喝茶容易加重体内铁元素的流失量。在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

现在关注到来月经可以喝茶吗的人很多，建议大家还是应该要根据自己的实际情况来选择是否应该要喝茶了。也并不是所有的女性都适合在经期喝茶的。