孕酮是什么，孕酮低要怎么办

已经怀孕生孩子对孕酮都有一定的了解，但是多数的女性对运动是什么还不清楚，运动在女性不同时期的正常值是不一样的，若在孕期出现孕酮低的情况下，很有可能会导致月经不调，对于已经怀孕的女性，还有可能会出现流产的情况，所以清楚孕酮是什么，孕酮低怎么办是很重要的。

孕酮是什么

孕酮主要是由卵巢黄体分泌的一种天然的孕激素被称为黄体酮在体内对雌激素激发过的子宫内膜有明显的形态学的影响这是维持妊娠所必需的对于女性来说，作用是很大的，雨运动可以帮助产生其他的雌激素，孕酮大部分都是由卵巢排卵时候出现的，有一小部分是肾上腺生产的，体内的淄类激素可以帮助产生孕酮之后，孕激素在反过来帮助其他之类激素的产生，比如皮质醇，雌激素等，另外，成功受孕与孕酮也有非常重要的关系，在女性体内，孕酮有非常重要的角色是抵消雌激素的重要影响，可以帮助提供一个有利于成功受孕和健康受孕的环境。

孕酮低要怎么办

女性在不同时期孕酮的正常值也是不一样的，一旦出现孕酮低的情况，很有可能会给自身的身体健康带来一定的影响，如果是怀孕的女性来说，很有可能会给孩子带来一定的影响，所以一旦出现孕酮低的情况，建议一定要及时的处理，平时可以多吃一些大豆的食物，增加孕酮，但是不能单独地从食物中获取，因为食物中的黄体酮很低，除了食补之外，还应该配合药补。食补的话，可以多吃一些含果胶和膳食纤维比较丰富的桃子，柚子以及山楂，草莓，猕猴桃等，这些水果不会引起血糖大幅度活动，而且还可以促进食欲，并且含有丰富的维生素C，可以促进消化，预防动脉硬化，延缓衰老，含糖量比较低，不会导致血糖升高，还可以产生饱腹感，而且还可以延缓葡萄糖的吸收，另外还可以通过药补进行。