厌食怎么办 厌食要怎么做

俗话说得好，民以食为天，人如果长期不进食的话，绝对会危及生命。厌食症是指患者看到食物就不想吃，吃东西的时候会觉得恶心，及时勉强吃下去了，也会立马吐出来。厌食症轻则营养不良，身体快速消瘦，重则影响生命。那么厌食怎么办？

厌食怎么办

要解决厌食的问题，首先要了解厌食的原因是什么。俗话说解铃还须系铃人，了解了厌食的具体原因，那么解决厌食问题那就有方向了。如果患者是因为想通过节食达到减肥的目的而导致厌食的话，应该要从心理上加以引导，要让患者了解到，合理的饮食是不会导致肥胖的，相反科学的饮食再加上适量的运动，减肥效果才会更好，减下来以后也不会反弹。通过这样的心里引导，慢慢地消除患者对于饮食的恐惧。其次，如果出现厌食的倾向，也可以通过补锌来解决，锌作为人体内非常重要的一种微量元素，能够刺激人的味蕾和食欲，补锌对于治疗厌食是非常有帮助的。

厌食对人体的伤害是非常大的，因此了解厌食怎么办就显得非常有必要了。一旦出现厌食的症状，首先不要惊慌，要积极主动地寻求医生的帮助，在医生的指导下，通过心理疏导和行为刺激等方式，克服对食物的恐惧。