女性缺锌的症状及表现

如果人们长期缺锌，那么对身体健康的影响是非常大的，在接下来的文章中我们将带着大家了解一下女性缺锌的症状及表现。

女性缺锌的症状及表现

首先，如果女性朋友们长期缺锌，那么气色容易不好。很多女性的皮肤会变得越来越粗糙。其实，缺锌的女性在平时的时候食欲会变得比较差。时间久了也会影响人们的身体健康。

第二，如果女性朋友们长期缺锌，那么会影响维生素a的代谢，有的还会因此而得夜盲症。

第三，如果人们长期缺锌，那么还可能会出现贫血的情况。当然，心肌损害的情况往往也是比较严重的。部分人们还会因此而得肝硬化。如果女性朋友们长期免疫力过差或者是毛发稀疏脱落，那么也有可能是由于缺锌所引起的。

女性缺锌的症状及表现有哪些呢？从文中可以看出女性如果长期缺锌，那么食欲很容易减退，而且她们的毛发会变得稀疏，同时也会出现脱落的情况。很多女性因为缺锌还会免疫力过差。时间久了人们容易得肝硬化。女性要想补锌平时的时候应该多吃一些动物的肝脏，这类食物当中含锌元素非常丰富。