喝苦丁茶有什么好处 喝苦丁茶有哪些作用呢

苦丁茶是茶饮的其中一种，由于太苦就很少有人会喜欢喝，虽然苦丁茶喝起来比较苦，但是苦丁茶作为我们传统的保健茶，还是具有很多功效的，那么喝苦丁茶有什么好处呢？下面让我们来了解一下吧！

喝苦丁茶有什么好处

1、具有降血压的功效

当出现降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等情况时，可以通过饮用苦丁茶来缓解，但是又因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样。通常来说，饮用浓度大，效果快；饮用浓度低，则效果慢。

2、具有消除口臭的功效

苦丁茶中含有单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，因为苦丁茶中的单宁酸成分具有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

3、具有治疗咽喉炎的功效

教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，都可以服用适量的苦丁茶进行调理。

4、具有散风热、清头目的功效

苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到苦丁茶具有降血压、除口臭等功效，而且还可以治疗咽喉炎的症状，但是服用的时候一定要注意适量的饮用哦！