喝咖啡会影响月经吗 喝咖啡会怎么样

在女性的生理周期，许多食物都是不可以吃的。因为不好的饮食习惯会影响女性生理周期的规律性。那么哪些食物是不可以吃的呢？下面由我来为大家简单介绍一下喝咖啡会影响月经吗？

喝咖啡会影响月经吗

女性在月经期间是不能喝咖啡的，虽然现在许多人都喜欢喝咖啡，但是在生理周期喝咖啡的话，会不利于我们的子宫收缩，影响我们的月经排量。而且还会使我们的乳房有明显的胀痛感，会影响我们的情绪，使它变得焦躁，愤怒。在月经期间，喝咖啡也会消耗我们身体里面的维生素b，破坏我们的新陈代谢，长期饮用咖啡会造成各种疾病，会导致一些疾病，加重痛经等。

甚至严重的话会影响女性的正常生育，所以月经期间是不能喝咖啡，它会使我们体内雌激素明显的上升，影响我们卵巢内的卵子数量，可能会老化我们的卵巢，使我们身体进行老化。长时间喝咖啡也会导致月经推迟，影响月经的质量，平常甚至会造成我们月经失调的现象。

对于喜欢喝咖啡的女性，在日常生活中，也切记不要过度喝咖啡。它对女性的健康不是很好，咖啡的作用在于日常的生活可以起到提神的效果。偶尔喝一次的话，没有太大关系的。