肠胃不好喝什么汤 肠胃不好怎么调理

每个人的体质都是不一样的，随着作息以及生活习惯的不规律，肠胃不好也是很多人们都普遍存在的亚健康问题，肠胃不好是对于身体有着较大影响的，包括营养的吸收，以及体质的增强等，都跟肠胃有着非常大的关系，同时肠胃不好的人，在饮食上也是有许多需要注意的地方，其实这一方面的人是可以通过食疗改善的，下面就来给大家说一说肠胃不好喝什么汤好。

肠胃不好喝什么汤

对于肠胃不好的人，可以选择经常喝猴头菇鸡汤来起到养胃效果。猴头菇具有非常好的养胃功能。而且猴头菇含有大量的维生素e，所以多吃猴头菇，是能够对保护胃粘膜和清除胃肠废物起到非常好的帮助效果。猴头菇加入鸡汤中煮出来饮用，可以有效缓解胃寒的现象，也有助于预防胃溃疡。同时人们可以选择多喝油菜汤，因为其含有植物纤维，这也有助于清理肠胃里的油脂以及垃圾。

肠胃不好喝什么汤好，香菇炖鸡汤也是不错的选择，因为其含有丰富的维生素b2，对人体有作用，有助于预防胃溃疡和加速溃疡愈合。经常喝蘑菇和油菜汤也能促进肠蠕动，所以胃不好的人可以多喝蘑菇和油菜汤。