月经期能喝咖啡吗 月经期间推迟原因

对于上班族来说，会经常喝咖啡，这是由于咖啡中所含有的咖啡因可以刺激神经系统，从而兴奋大脑，能够帮助他们抵御疲劳，那么现在我们来了解一下月经期能喝咖啡吗？ 

月经期能喝咖啡吗

在医学上认为，月经期间是不可以喝咖啡的，正是由于喝咖啡会导致乳房的胀痛，从而引起焦虑和易怒的情绪，还能够消耗身体中的维生素，破坏身体中碳水化合物的新陈代谢，不利于我们身体正常的消化系统，所以我们不建议女性经期喝咖啡。女性经期喝咖啡是非常不好的，喝咖啡会增加女性身体综合尔蒙的激素，产生一些妇科疾病，甚至还会影响生育。另外，还可以加速身体的衰老，咖啡中含有的咖啡因属于刺激性的物质，容易刺激神经和心血管，会产生痛经和延长经期的症状。所以我们要管住嘴，这样对身体才会有好处。

这就是关于月经期能喝咖啡吗？所以在我们的生活中我们建议女性在经期最好少次凉的食物和凉的饮料，多吃一些温和的食物和容易消化的食物，不要做剧烈的运动。在月经期间一定要注意饮食和生活方面。