腿型不直怎么办 腿型不直怎么矫正

夏天到了，很多女生也穿起了短裙短裤，但如果腿不直，就显得很不美观，走起路来也觉得变扭，甚至有些女生因为自己的腿不直而不敢穿短裤短裙，那么，腿型不直应该怎么办。

腿型不直怎么办

腿型不直一般是走路习惯导致的，或者长期的不正确的跑步姿势，一些女生会为了减肥，经常去跑步，而跑步的姿势不恰当，导致造成o型腿等等，所以要调整o型腿必须先从调整走路的姿势开始O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。

还有的是在小时候，一些不正确的用法和行为导致的，其中还有可能是缺钙导致的，婴儿时期,正是宝宝快速长身体的时候,需要补充许多钙质、蛋白质、维生素等,但是妈妈们不能盲目的补充哦!其中促进宝宝长身体的钙,需要维生素D才能被有效的吸收。而造成宝宝O型腿的原因,就是以维生素D缺乏性佝偻病居多。佝偻病患儿长到1岁左右,正在学习站立和蹒跚学步的时候,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。