宝宝缺锌的表现 宝宝缺锌会怎么样

随着社会的发展，现在越来越多的宝妈从想要孩子、备孕、怀孕、生宝宝，这些过程中都特别注意科学的研究，因此对于每个妈妈来说，她们都想要给予最好的给自己的宝宝，特别是对于宝宝的身体，每个妈妈更是特别关心留意。

宝宝缺锌的表现

那么对于0岁～3岁的宝宝来说缺锌会表现在哪些方面呢？首先会出现严重的食欲的下降，讨厌食物用各种方法来拒绝吃饭，而且最重要的是他们不会有饥饿感。其次还有是宝宝的免疫力也会极力降低，宝宝常常会生病，出现支气管炎、肺炎等症状。其次就是宝宝的生长发育期间会有特别明显的迟缓，它们的身高和体重会很明显的低于其他的同龄的孩子。最后可以从宝宝的手中看出，小手会长出倒刺，这些都是宝宝缺锌所表现出来的症状。

那么宝宝缺钙应该怎么做呢？如果是轻度的缺锌的话，可以从食物开始入手。含锌最丰富的食物有猪肝、牛肉、瘦肉、鱼虾等。另外，核桃、芝麻、花生、苹果等含锌量也较多，同时也可以适量吃一些粗杂粮进行结合。还有就是家长要从小培养孩子良好的吃饭习惯，注意荤素均衡搭配，多种多样，蔬菜水果肉蛋禽都要吃，宝宝总是不好好吃饭经常挑食，就很容易导致营养素缺乏。宝宝严重缺锌还可有可能导致死亡，因此一定要注意宝宝的身体发育，特别注意夏天，因为夏天气温高，出汗多，小宝宝出汗多，大量的汗液排出，会从身体里带走大量的锌。

夏季很多宝宝的胃口更不好，会没有食欲，吃得不好的话，各种营养摄入也就不足，会严重缺乏锌和维生素。最后就是由于夏季气温高，细菌繁殖快，宝宝出现腹泻的次数会增多，腹泻会造成短时间内锌大量流失的主要原因之一。