健康知识百科> 杏仁跟巴旦木有什么区别

杏仁跟巴旦木有什么区别

对于杏仁跟巴旦木这两种坚果食品,相信一定是无数人的挚爱,不仅好吃而且营养也十分丰富。不过,到底杏仁跟巴旦木有什么区别,这个问题就不见得所有人都搞的清楚的,今天就跟朋友们来详细的介绍一下。


杏仁跟巴旦木有什么区别

杏仁跟巴旦木有什么区别

首先来说说杏仁,顾名思义它就是杏的种子,而杏在我国的区域分布是比较广泛的,因此杏仁也是特别常见的。杏仁的表面有不规则的条形沟壑,吃起来有点苦,如果是经过了特殊加工处理的杏仁,苦味几乎是吃不到的,能够尝到的仅仅只是淡淡的咸味了,不过却有着很好的降血脂和抗氧化的功效,因此杏仁也是可以入药的,因此平时吃一些杏仁,还是对身体很有好处的,不过需要注意的就是,杏仁不宜生吃,以免中毒,并且孕妇是不适合吃的。巴旦木主要产于新疆地区,它的形状成椭圆形,吃起来特别脆,常吃巴旦木的话能够达到润肠健胃以及瘦身减肥的功效。孕妇也是可以适量吃巴旦木的,不仅能给自己的身体提供多种营养,还能对腹中的胎儿发育带来一定的好处。


杏仁跟巴旦木有什么区别?通过上面的了解,此时朋友们也都找到了答案了。

产品推荐