坐月子可以喝牛奶吗 坐月子可以喝牛奶

产妇在生完孩子后，身体比较虚弱，需要好好调理才能恢复。牛奶是很好的营养品，不少产妇在坐月子的时通过喝牛奶来补充营养，但是有一些人却说，坐月子不宜喝牛奶，这是真的吗？下面就来探讨一下坐月子可以喝牛奶吗？

坐月子可以喝牛奶吗

牛奶内含丰富的营养，能为人体补充生活所需的营养成分，产妇在坐月子的时候是可以喝牛奶的，不过要注意的是，因为牛奶属于难消耗的饮品，刚生完孩子的女性，肠胃功能不太好，不适合太早喝牛奶，太早喝牛奶容易导致产妇的胃胀气、便秘等，所以女性最好在产后的前几天，最好吃一些流质、容易消化的食物。

产妇在坐月子的时候可以喝牛奶补充营养，但是最好在肠胃功能恢复后喝，而且不能喝太冷的牛奶，也不能煮沸后喝。因为太冷会刺激产妇的肠胃，太热又会使牛奶的钙元素损失。还有在喝牛奶的时候，不适合于橘子一起吃，因为当牛奶和橘子在体内碰面后，会凝固起来，影响到人体对牛奶的吸收。

坐月子可以喝牛奶吗？其实是可以的，只是不宜过早饮用，最好等产妇肠胃功能恢复好再喝。