宝宝火气重怎么办 宝宝火气重咳嗽怎么办

我们可能经常会遇到火气比较重的情况。但其实宝宝也可能会出现火气重的现象。这个时候就需要妈妈火眼金睛来识别，看宝宝是否会烦躁不安，眼屎多，食欲不好等等现象。那么如果真的发现宝宝火气比较重，应该怎么办呢？

宝宝火气重怎么办

1、多喝水

在妈妈发现宝宝火气比较重之后，一定要多喂给宝宝水，如果不爱喝也可以添加一点葡萄糖，让宝宝喝进去。但是主要是以喝白开水为主。多喝水有利于缓解火气重的现象。

2、多吃蔬菜水果

在火气重的时候，可以给宝宝适量的吃一些蔬菜和水果来缓解上火的症状，比如说西瓜，梨，香蕉等等。蔬菜也可以多吃一些绿叶的青菜，既可以补充营养还可以缓解上火情况。那是一定要注意水果也不能吃太多，尤其要避免吃容易上火的水果。

3、多补充益生菌

可以让宝宝多喝一些酸奶益生菌等等，促进肠胃的吸收和消化。这样有利于宝宝调理肠胃，从而缓解上火的现象。

4、进行户外活动

妈妈们可以适当的带宝宝参加一些室外活动。让宝宝多呼吸新鲜空气，保持身心健康心情舒畅。