橙子牛奶可以一起吃吗 牛奶和橙子为什么不能一起吃

虽然说橙子还有很多的维生素对于我们身体很有益处，每天吃橙子也可以帮助身体补充所需要的维生素，但是橙子这种食物在使用的时候也需要注意很多事项，尤其是和一些食物是不能一起吃的，那么橙子牛奶可以一起吃吗？

橙子牛奶可以一起吃吗

橙子和牛奶最好不要一起吃，这是因为在牛奶中含有丰富的蛋白质，如果跟橙子中的果酸相遇的话就会形成凝结，导致牛奶的消化和吸收受到影响，不仅如此，我们在喝牛奶的时候，最好也不要同时吃酸性的物质，这样可能就会导致影响到牛奶的吸收，还有严重的人甚至会出现腹泻或者是消化不良的症状。而在橙子中含有丰富的维生素c，这种物质也可以和牛奶凝结成块影响消化和吸收，有的人在同吃了橙子和牛奶之后，还会出现腹痛腹胀的症状，这可能就跟这个因素有关系，所以我们在吃橙子和喝牛奶的时候最好间隔一个小时，这样就不会产生任何影响了。

橙子牛奶可以一起吃吗？针对以上的介绍，我们可以了解到橙子和牛奶最好是不要一起吃的，因为可能会影响到消化和吸收，甚至产生腹痛腹泻等症状出现。