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长胖的原因 长胖的方法

肥胖症的患者越来越多开始充斥着人们的生活,肥胖的趋势渐渐向低龄人口蔓延,许多小胖墩出现在小学或者幼儿园,至于长胖的原因,可能多种多样。


长胖的原因


长胖的原因

遗传性原因导致身体的激素分泌异常,可能是肥胖的一种原因,暴饮暴食则是现代都市普遍的肥胖原因,由于饮食的质量越来越高,人们越来越富裕,很多人在一日三餐之外寻求更多的卡路里刺激,而如今许多的美食不仅高盐高糖,能够充足的取悦人的味蕾,也就导致在食用食品的时候不加以节制。


人体是一个微妙的循环,如果无法及时的代谢多余的热量,就会变成脂肪进行储存,由于高度自动化,网络化和现代化,让现代人劳动的机会越来越少,坐在办公室里却在食用几天都代谢不完的卡路里,也就导致脂肪越堆积越多,最终变成了肥胖症,西式洋快餐开始慢慢的出现在人们的生活中,煎炸炒这些烹制方式往往会提高食品本身的热量,也会导致肥胖的高发,长胖的原因多种多样,如果避免了遗传因素,身体内分泌因素,就是热量过多的摄入,所以要对症下药,才能避免肥胖的出现。

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