秋季吃橙子上火吗 吃橙子的好处

秋天的时候，市面上就有很多橙子供大家购买，橙子因其味道酸甜可口，受到很多人的欢迎，但是有些人却说，秋季吃橙子会导致上火，这是真的吗？下面就由我带大家去了解一下，想要了解的朋友们请往下看。

秋季吃橙子上火吗

其实，橙子属性凉，在秋天的时候吃橙子是不会引起上火的，反而橙子还能帮助我们降火。因此我们吃了很多热气的东西、声音沙哑的时候，可以吃一些橙子，能起到润喉下火的效果。

橙子内含丰富的营养成分，尤其是维生素c含量，很好的为人们提供生活所需的量，增强体质，提高自身的免疫力，更好的预防病毒的入侵。除此之外，橙子还具有促进消化、保护血管、降低胆固醇等作用，橙子对人体有这么多好处，大家不妨在生活中适当吃食。

不过大家要注意了，橙子虽然好，但还是有一些禁忌，吃橙子的时候不能空腹吃，也不能于虾、牛奶同吃，容易使胃受到刺激，对身体造成不好的影响。

秋季吃橙子其实不会造成上火，日常中可以适当吃一些橙子，对身体有很多好处，但注意切勿嘴馋，一下子吃太多，容易造成拉肚子等不好的症状出现。