维生素ｂ１２高的原因　维生素的作用

我们每个人的身体都需要多种营养物质的支撑才能健康地生活下去，所以我们平常粗要补充很多的营养物质，但也不是说什么东西好就应该拼命多吃，我们的身体是需要一个平衡的，各种物质都应该是均衡的存在。

维生素ｂ１２高的原因

这也就是说缺乏某种东西就不行，但是与此同时太高了也不好，就像维生素，维生素也分很多种，维生素Ａ、Ｂ、Ｃ每种维生素也都有不一样的功效。比如维生素Ｂ，它能够保护肝脏。同时他还是制造血液所需的营养素，还能够维护神经系统的正常运作，化解人的精神紧张和过高的压力。

维生素ｂ也分为很多种，其中有一种是维生素ｂ１２，缺乏维生素ｂ１２的话会有很多具体的表现，如果缺乏维生素Ｂ１２的话体内的红血球就会明显变少，就会容易引起贫血，这种贫血的话一般来说是恶性的贫血，它会让女性的月经紊乱，月经量会明显变少。

但如果体内的维生素ｂ１２高的话很有可能是肾脏出现了问题，这是非常需要注意的，因为很多严重的疾病像白血病这种也是造成维生素ｂ１２过高的原因。我们最好要去医院做肾脏的具体透析检查，当然除了这个以外还有就是平常吃的含有维生素ｂ１２的食物太多了，这样的话只需控制饮食就可以了。