大姨妈不来怎么办 大姨妈不来是什么原因

大家都知道对于女性来说，大姨妈的状态是反映女性身体健康状况非常重要的一点，正常的情况是适龄的女性每个月都会来一次大姨妈。但是有些女性可能由于一些精神因素或者是环境因素的改变，从而导致好几个月都没有来大姨妈，大姨妈不来怎么办？大姨妈不来是什么原因呢？

大姨妈不来的原因：

1.内分泌失调

大姨妈不来通常就是内分泌失调的一个表现，内分泌失调，女性体内的激素发生改变，就会导致大姨妈不来或者推迟延迟的情况。

2.多囊卵巢综合症

大姨妈不来常见的疾病是多囊卵巢综合症，有可能是卵巢囊肿。又或者是因为泌乳素高，同样也是会影响女性不来大姨妈的情况。多囊卵巢综合症这个病是非常值得重视的，可以通过性激素检查或者妇科B超检查确诊是否患有这样的疾病。

3.子宫发育病变

如果是曾经有过流产或者长期服用避孕药的女性来说有可能会影响子宫内膜的发育、病变导致大姨妈不来或者推迟

4.功能性月经失调

当然，也有可能与日常生活中作息、饮食、生活习惯等息息相关。像精神压力比较大的情况等等。

大姨妈不来怎么办

1.调整饮食

先通过调整饮食来进行调节，平时可以喝点乌骨鸡汤、母鸡艾叶汤、益母草等，少吃或者尽量不吃冰冷寒凉性质的食物。

2.调整生活习惯

很多时候不来大姨妈与生活作息息息相关，养成规律的作息生活习惯，早睡早时，三餐及时吃，补充好营养，平时适当做运动促进血液循环，保持心理还有情绪的平和等等。

3.防寒保暖

很多时候女性体质问题，体内湿气太重、体寒等也会影响大姨妈推迟或者不来的情况。平时不要受凉、可以多泡脚去湿气等。

4.及时就医

当然，最有效的方法还是先及时就医，到医院去检查一下身体的情况，听取医生的建议或者需要药物治疗等，防止更严重的疾病发生。

现代很多女性都慢慢因为生活的快节奏忽视了大姨妈的问题，大姨妈为什么不来？大姨妈不来怎么办？这个问题必须要引起大家的重视，可能是身体健康出现危机的一个提醒。