黄瓜和鸡蛋能一起吃吗 黄瓜和鸡蛋可以减肥吗

黄瓜是对人体有很多好处的蔬菜，黄瓜富含很多种维生素，对皮肤好，很多美容达人用黄瓜护肤。鸡蛋富含高蛋白，低脂肪，是减肥者比较好的选择，黄瓜和鸡蛋能一起吃吗？

黄瓜和鸡蛋能一起吃吗

黄瓜和鸡蛋可以一起吃，可以做黄瓜炒鸡蛋，也可以做黄瓜鸡蛋花汤等搭配做法，因此黄瓜跟鸡蛋搭配是没有问题的，这两种食材搭配在一起更有营养，给身体带来健康，可以补充身体各种必要的营养成分。黄瓜有一些食物不能一起吃，比如黄瓜不可以跟西红柿一同吃，黄瓜中有维生素C成分，能分解出来酶这种成分，这样会把其他蔬菜中的维生素C给破坏了。西红柿含有的维生素C成分比较高，如果黄瓜跟西红柿一块吃会破坏营养，这样吃就没有意义了。平时吃的黄瓜跟鸡蛋要新鲜，以免影响肠胃健康。

以上就是黄瓜和鸡蛋能一起吃吗的介绍。鸡蛋不能跟豆浆一块吃，这两种食物单独吃对身体有很多营养。豆浆含胰蛋白酶，这种物质特殊，这种物质若跟蛋清中的卵松蛋白结合一块的话会导致营养成分减少，从而降低这两种食物的营养价值。