羊肉的好处与功效 羊肉的营养价值

说到羊肉，很多朋友都垂涎三尺，觉得这是人间美味。它的肉质比较细嫩，胆固醇和脂肪的含量也比较低。羊肉可以做成各种不同的风味，醇香无比，令人大快朵颐。那么羊肉的好处与功效有哪些？下面就为大家介绍。

羊肉的好处与功效

羊肉比较好吃，但是也不能吃太多，因为它比较热气，很容易造成上火。假如过量摄入可能会对心血管系统造成很大的影响，羊肉味道非常鲜美，而且含有很多营养物质。很大朋友不仅在冬天喜欢吃羊肉，就是在夏天也很喜欢吃。羊肉里面含有很大蛋白质，这种含量甚至比猪肉、牛肉都要高。羊肉和猪肉、牛肉比较，里面铁、钙、维生素c的含量都很足。可以起到温补脾胃，治疗身体虚弱、畏寒反胃的症状。还可以温补肾肝，用于治疗肾阳虚引发的腰、膝酸软、阳痿等症状。可以保护胃粘膜，让消化酶的分泌增加，有助于消化。

羊肉的好处与功效大概就是以上所述，药用价值比较大，假如是体质偏热、阳气偏盛的人群，那么是不太适合吃羊肉的。还可以明目补肝，对肺结核、产后贫血、白内障、青光眼都颇有疗效。