给宝宝喂奶可以喝咖啡吗 哺乳期可以喝咖啡吗

哺乳期的妈妈在哺乳期间一定要注意合理饮食，这样对自身健康以及宝宝健康有很大的帮助。咖啡是很多女性比较喜欢的一种饮品，但是哺乳期间可以喝吗？下面我们就来了解一下给宝宝喂奶可以喝咖啡吗？

给宝宝喂奶可以喝咖啡吗

哺乳期间最好不要喝咖啡，会对宝宝有一定的影响，其中咖啡含有咖啡因会使中枢系统兴奋，当哺乳期的妈妈想通过喝咖啡缓解自身疲劳，那么在给自己的宝宝哺乳时，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里，容易对宝宝造成影响。要知道宝宝是比较脆弱的，小剂量的咖啡因都能够引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，给宝宝带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来影响。在哺乳期间，这些物质都会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利，当宝宝体内吸收了咖啡因后，对中枢神经系统产生作用，容易刺激心脏肌肉收缩加速心跳及呼吸，甚至会出现头晕，烦躁，呼吸急促等症状。

掌握了给宝宝喂奶可以喝咖啡吗相关介绍，所以在日常生活中一定不要喝咖啡，适当休息，采取运动的方式缓解疲劳。