孕吐吃什么好消化 孕吐怎么办

怀孕期间营养必须跟上，这是为了母婴安全，可并非任何孕妇都能够消化所有的美味，受限于个人体质的不同以及激素水平的高低，有些怀孕期妇女往往容易出现消化不良，或者出现比较强烈的孕吐现象，那么孕吐吃什么好消化？

孕吐吃什么好消化

辛辣油腻的食品比较好下饭，但如果同时患有胃溃疡或其他肠道疾病，就可能产生强烈的反应，所以一直推荐怀孕期妇女多服用新鲜的瓜果蔬菜，例如打成果汁，做成豆浆，或者和不含任何添加的纯牛奶，孕吐如果非常严重，还应该补充一些维生素b6，如此一来强烈的反应就被暂时缓解，促进了肠胃的消化和吸收。

怀孕期妇女饮食很挑剔，即便吃瘦肉或者鸡肉都要剁碎，这样就减少了胃酸的分泌，杨梅和山楂都是促进消化的食物，适当准备一些对身体更好，孕吐吃什么好消化？首先要做到清淡饮食，一切都以少油少盐为准，不太热气的水果平常可以补充，蔬菜则不能挑剔，吃的越杂越好，肉类注意烹饪手段，做的软烂一些就能减少孕吐出现的次数。