月经期间可以吃枸杞吗

枸杞子是我们日常是生活中比较常见的药材，可以用来泡茶也可以用来煲汤，都是发挥枸杞的作用。我们经常吃枸杞的话，对我们的身体有很大的好处。但是女性月经期间作为特殊时期，在饮食期间要注意忌口。那么月经期间可以吃枸杞吗？

月经期间可以吃枸杞吗

月经期间是可以吃枸杞的，对女性的身体有很多的好处。不过在月经期间一定要注意枸杞的热量，适量的服用，一次不可以吃太多。在月经期间一定要注意不要洗头，如果水温过低的话，容易刺激子宫。如果非要洗头的话，一定要使用热水，洗完之后要立即吹干。近期很多女生会出现不适，这个时候可以适当吃点甜点。这个时候吃甜食不会引起身体发胖，反而有利于排出经血。月经期间要注意保暖，不能吹太多冷气，在空调房可以多穿一件薄外套。千万不要熬夜，保证足够的休息，太过劳累会导致失血过多，经期也会延长。

这就是对月经期间可以吃枸杞吗的介绍，月经期间可以少吃一点，才可为身体补充足够的营养物质。保证合理的饮食，才能为经期提供更多保障。