孕妇吃水果会血糖高吗 孕妇吃水果会长胖么

很多孕妇喜欢在孕期吃水果，认为多吃水果，能防止长胖还能很好的补充营养，其实这主要更孕妇的体质有关，有些水果的含糖量还是较高的，吃多了也会导致孕妇发胖，下面我们来看下孕妇吃水果会血糖高吗以及孕妇吃水果会长胖么。

孕妇吃水果会血糖高吗

在孕期，如果孕妇的空腹血糖不高，是可以多吃新鲜的蔬菜和水果，虽然水果里面含有葡萄糖，但主要是果糖，不会引起血糖高的，孕妇在孕期，需要加强营养摄入，加强孕检。建议孕妇在孕期时要做好保健，饮食营养搭配合理，服用叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，及时做好各项检查，特别是nt，唐氏筛查和四维彩超，有异常情况，需要及时的就诊。

孕妇吃水果会长胖么

孕妇在孕期多吃点水果对身体是非常好的，因为水果当中含有的维生素非常充分，而且吃点水果也有助于身体的健康，在怀孕晚期多吃水果就有可能会容易引起发胖，有些水果的含糖量较高，孕妇又较少运动，长期食用含糖量较高的水果可能会导致体重增加。但孕妇平时可以多走走，多吃不同种类的水果，有些水果是助消化，正常食用是不会导致长胖的，而且孕妇在怀孕期间尽量不要考虑体重的问题，胎儿的生长发育才是最重要的，所以一定要保证营养的充足，不要挑食，尽量做到饮食均衡。

以上主要说明了孕妇吃水果会血糖高吗以及孕妇吃水果会长胖么的相关内容，孕妇在孕期最重要的是要饮食均衡，才能很好的补充身体需要的营养。