为什么红豆薏米茶喝完一直口渴 红豆薏米茶可以空腹喝吗

红豆薏米茶主要原料是红豆和薏米，红豆薏米茶具有祛湿、健脾养胃、清热排脓的功效，比较适合夏季喝，体内湿气重的还可以喝红豆薏米茶来改善，效果还是很不错的，那么红豆薏米茶为什么喝完后会一直口渴呢，红豆薏米茶是否可以空腹喝，让我们一起来看下。

为什么红豆薏米茶喝完一直口渴

红豆薏米茶中的薏米和红豆水都有利尿祛湿的作用，适合体内湿气中的人喝，但是多喝可能会造成体内水分减少，就会容易产生口渴等症状，因此在喝红豆薏米茶的时候也要注意多喝水，补充水分，不要长时间喝红豆薏米茶，也不要过量喝红豆薏米茶，平时多喝水可以缓解口渴的症状。平时也可以适当吃些山楂水，山楂水对缓解口渴有一定的帮助。

红豆薏米茶可以空腹喝吗

一般来说红豆薏米茶是可以空腹喝的，但不建议饱腹食用，红豆薏米茶对消化吸收不太好。长期在空调房里的，体内湿气种的，建议坚持服用红豆薏米茶，红豆薏米茶能减少体内的湿气，还具有清热解毒，美容美白等功效，而薏米还有防癌的作用。但在平时我们就要多注意自己的饮食情况，要多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质等，增强自身的免疫力，而且要保持一个乐观愉快的心态来面对，要注意多喝水。

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