维生素b6片的禁忌 维生素b6片可以长期服用吗

维生素b6是一种褪黑素，常见的保健用品，可以促进睡眠，也具有可以祛除多种斑点的效果，所以受到很多人的关注，但是其实维生素b6不太适合年轻人服用，因为褪黑素会对人体的大脑产生不好的影响，会产生依赖性。除此之外，维生素b6的禁忌还有什么呢？今天为大家介绍一下维生素b6的禁忌有哪些？

维生素b6片的禁忌

我们说到维生素b6片可以促进人体睡眠，但是吃多了会产生依赖性，可能人体在没吃维生素b6片的时候，刚开始会没有睡眠的欲望，但是如果躺在床上久了，还是可以睡得着的，只是没有深度睡眠，如果服用了一段时间的维生素b6片，人体已经产生对褪黑素的依赖性，这时候不论怎样都会睡不着觉。所以褪黑素不能多吃。另外，吃太久的维生素b6片会引起个人严重神经感觉异常，进而影响进行性步态不稳以至手不灵活、脚麻木，虽然停药后可缓解，但仍然会感觉软弱无力。

维生素b6片可以长期服用吗

虽然维生素b6片可以用来治疗失眠，能够对由于缺乏维生素b6引起的神经系统病变、唇干裂和脂溢性皮炎等病症起到预防、和治疗的效果，具有增强营养的作用，但是经常吃维生素b6片会使人体对药物产生依赖性，对人体的神经感也会产生影响，因此维生素b6片是不可以长期服用的。

今天给大家介绍了维生素b6片的禁忌，疗效与并不能长期服用的问题，所以尽管维生素b6片对适用症有治疗效果，但是建议在医生的医嘱下服用维生素b6片，不要自己随意用药，对人体会产生不良影响，并且容易产生依赖性。