绿茶的功效作用是什么？

绿茶是一种没有经过发酵的茶叶所泡出来的茶饮，既保留了原有的天然物质，还拥有多种营养物质成分，是我国最主要的茶饮之一。在国内有不少的家庭都会有常备绿茶的习惯，而且喜欢绿茶的人也不少。不过，对于绿茶有了解的人却并不多，因此，有不少喜欢绿茶的人都很好奇，绿茶到底有哪些功效和作用呢？

绿茶的功效作用：

1、绿茶中含有多种氨基酸成分、茶多酚、以及维生素等物质，这些物质能够帮助人体促进脂肪的燃烧，并且有效降低血脂与胆固醇含量，因此，绿茶不仅有降脂减肥的作用，还有防治三高症状的恭效。

2、绿茶有一种名为茶甘宁的物质，这种物质能够帮助人体增强血管的柔韧性，使血管不易出现破裂，因此可以降低心脑血管疾病的发病几率。

3、与其他茶类一样，绿茶中同样含有丰富的茶多酚，儿茶多酚能够帮助人体清理自由基，同时提供抗氧化保护。因此针对氧化性因素导致的衰老问题，常喝绿茶能提供显著的对抗衰老作用。

4、绿茶具有很强的杀菌消炎作用，而口臭的主要原因是口腔以及牙周部位有细菌的滋生而导致的，因此喝绿茶还能够帮助人体进行口腔杀菌，有利于消除口臭问题。

5、绿茶含有丰富的儿茶素，这种物质能够增强人体肌肤对抗紫外线的辐射，从而有助于为人体提供防晒效果。