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苦丁茶是一种日常保健的饮料，其中含有多种维生素和氨基酸，对人体有不少的益处。很多人都喜欢在上火的时候喝点苦丁茶，这有利于缓解上火的情况。既然那么多人喜欢喝，那我们就一起来看看苦丁茶的功效与作用有什么？
苦丁茶的功效与作用
1、润喉
苦丁茶有很好的润喉效果，由于上火引起的喉咙干痒能够通过喝苦丁茶来缓解。感冒出现的喉咙不适也可以通过苦丁茶来缓解。
2、提高免疫力
苦丁茶中含有多种维生素和氨基酸，对身体具有双向调节的作用，从而能够提高人体的免疫功能。
3、去火气
很多人上火之后，就会出现很多不适的症状，比如：喉咙痛、牙疼，而这种情况往往可以通过喝苦丁茶来缓解上火的症状。
4、补充营养物质
苦丁茶中含有丰富的营养物质，比如：维生素、多种矿物质等，能够有效的补充身体所需的营养物质，从而增强身体的免疫力。
5、美容养颜
苦丁茶中含有丰富的纤维素，能够增加肌肤的抗氧化功能，从而起到美容养颜的作用，除此之外，苦丁茶还有减肥瘦身的效果。
苦丁茶的功效与作用很丰富，但是苦丁茶呈寒性，所以对苦丁茶过敏、患有风寒感冒、体质虚寒、产妇、经期间的妇女、胃肠患者等都不能饮用苦丁茶。
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