吃什么可以美白 仙格丽让肌肤吃够营养

美容，这个词在当今社会亦不会觉得陌生，有的人想到用各种偏方，有的人选择去美容院。目的只有一个，就是把自己的皮肤变得更漂亮，更好看。那么，大家可知道：每日吃蔬菜可自然美白。

其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手：

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

仙格丽让肌肤吃够营养

仙格丽活细胞抗衰科技面膜采用独创的隐形面膜科技，让面膜薄如蝉翼，透气水润，让肌肤舒适吸收营养成分的同时，恢复到水润白嫩的状态。

仙格丽活细胞抗衰科技面膜无论从口碑、还是从效果、性价比上，均处于领先位置。仙格丽首家将“植物活性肽”应用于面膜，从植物中成功的提取了细胞活性因子——植物活性肽，能够迅速深入表皮，快速补充养分，直接激活皮肤细胞，有效促进皮肤的新陈代谢。使肌肤组织充满弹性,白皙润滑,长期使用能够有效改善肌肤质量,能够延缓衰老;仙格丽活细胞抗衰科技面膜,原液采集于瑞士冰山矿泉水,以确保水质成分对美容的有效性。严格的标准只为确保产品质量的安全。更有逆龄抗衰、舒缓修复、紧致保湿功效。

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