绿茶和枸杞能一起泡吗 大家都知道枸杞不适合在睡前吃

退休族大多知道枸杞的营养价值，不过好东西只有吃对才有价值，关于枸杞仍有不少认识误区，比如认为吃得越多越补、感冒体弱应多喝、泡着茶喝等等，那么您是否知道如果用枸杞来泡茶的话，是有一些禁忌在里边的，今天我们就来简单的聊一下绿茶和枸杞能一起泡吗？

绿茶和枸杞能一起泡吗

大家都知道枸杞不适合在睡前吃，大量服食枸杞会对心脏供血供氧功能有到影响，影响大脑正常的活动，扰乱睡眠。睡前喝枸杞泡水容易使人处于焦躁不安状态，造成失眠多梦，影响睡眠质量。其实如果是绿茶和枸杞可以分开泡的话，那么对人的身体而言是有作用的，但是如果是放在一块儿泡的话，那么绿茶和枸杞中的有些物质就会相互中和，这样一来对于营养物质是有所影响的，所以说其实我们是不太建议绿茶和枸杞在一起泡水喝的。因为这样不仅给我们带不来应有的营养物质，而且还有可能会损害身体的健康。

由此可见对于绿茶和枸杞能一起泡吗的相关解释就是这样的，大家一定要把两种对与身体来说有益的东西充分的利用起来，千万不要自以为是的混用。