女人阴虚吃什么食补 女人阴虚吃什么好

平时会有一些女人，会有什么阴虚呀之类的，但是有人会觉得自己平时没有什么感觉，就会没有什么理会，但是有人平时一般比较在意自己的身体，一般有什么状况，就会比较紧张，但是有人可以会觉得阴虚就要去看医生，但是有人就会觉得可以用一些食物来补一下，但是有人会觉得没有什么效果的，不过一般阴虚都是有一定的食物可以补的，那么女人阴虚吃什么食补呢？

女人阴虚吃什么食补

1、铁皮石斛

一般铁皮石斛可以滋养身体心肝、脾肺、肾五脏的阴虚，平时一些女人阴虚一般都是会用铁皮石斛，都是有一定的作用。

2、银耳

银耳能够滋阴养胃、以及生津润燥。银耳中有胶质、维生素和氨基酸，而且银耳多糖和蛋白质等物质，一般都是清补食品，对于肺阴虚和胃阴虚的人，银耳比较适合。银耳对女人来说，是很好的滋补品，要是平时常吃一些银耳，能够帮助女人美容养颜。

3、梨

梨可以生津、润燥，要是平时肺阴虚，热病后阴伤的人，可以吃一些梨，能够有所帮助。而且温热燥病和阴虚火炽，可以用梨来捣汁喝了就可以，有一定的效果。