大便不成形怎么办 大便不成形该怎么做

大便不成形的时候，很有可能是因为肠道问题或者是其他的问题，而这个时候比较重要的一点是要去注意自身的健康保持和病情的检查，那我们来看一下，大便不成形怎么办？

大便不成形怎么办

1、检查治疗

在发生大便不成形的时候，这个时候有可能通常都是因为肠胃的问题，所以在生活当中如果发生大便不成形的症状，一定要去医院做相关的治疗和检查，以此来确定原因到底是什么，而这个时候就能更好地对症下药，首先要做的就是要去医院进行一些检查，看看是不是自身的肠胃问题。

2、饮食清淡

饮食的清淡，对于保健肠胃健康和大便不成形的环节也是具有非常重要的作用的，在日常生活当中，饮食一定要清淡，尽量多吃一些瓜果蔬菜，尤其是水果当中含有的维C，以及唯一等各种维生素营养元素，纤维素对于我们身体来说非常重要，所以在生活当中一定要注意饮食的清淡，也可喝一些粥，避免吃一些辛辣，油腻，刺激的食物，这些食物对于肠道自身来说具有非常大的刺激性。

3、运动

运动是帮助我们身体要加强抵抗力的非常重要的手段之一，所以在生活当中如果大便不成形，也可以适量的多加强一些运动，这样不仅可以保持身体的健康，同样对于缓解这种情况也是具有一定作用的。