​孕酮低怎么补

如果平时月经比较准时，某一次月经推迟7天左右时间之后，大多数女性都会到医院内部验血，检查体内hcg值，如果超过10的话就说明你怀孕了，怀孕之后还需要进一步检查体内的孕酮水平，如果孕酮过低的话可能保不住胎。那么，孕酮低怎么补？

孕酮低怎么补

第一，可以多吃一些富含大豆异黄酮和天然维生素e的食物。什么食物这两种物质含量比较高呢？像豆浆、豆腐等等都比较高。要知道，大豆异黄酮它具有着类雌性激素的作用，说白了，它在人体内被消化吸收之后，能起到像孕酮一样调节人体内分泌状态的作用。第二，在怀孕期间最好能多摄入一些富含膳食纤维、果胶的食物，为什么呢？因为在怀孕后期很多女性都会出现肠道功能障碍、便秘问题，哪怕吃再多豆腐，大豆异黄酮都没有办法被吸收，这时候又无法通过吃药方式来缓解，只能多膳食纤维的食物，像桃子、柚子等应该多吃，这样才能让营养物质的消化、吸收变得比较到位。

上面就是小编围绕孕酮低怎么补这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，如果孕酮值比较低的话，应该多吃一些富含大豆异黄酮、果胶的食物，这样才可以。