孕妇补dha有用吗 DHA的重要性

DHA是什么相信很多人都听说过，DHA学术名叫二十二碳六烯酸，在很多保健品，是将DHA成为脑黄金。那么DHA是什么呢？DHA是人体非常重要的的一种不饱和氨基酸。很多女性朋友就像知道孕妇补dha有用吗？

孕妇补dha有用吗

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而且DHA对人体的大脑好视网膜都是具有极大的重要性。经过医学研究发送，人体的大脑皮层含有的DHA达到20%，而在眼睛视网膜之中含有50%左右。因此孕妇补充DHA是对胎婴儿的智力和视力发育具有极大重要的作用。dha与叶酸的重要性是一样的，因此在怀孕期间，孕妇要多补充DHA。DHA是胎儿发育的重要物质，如果胎儿在发育过程之中因为DHA含量不足，会错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇也有好处的，可以减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。

孕妇补dha有用吗？现在也有越来越多的女性在产后的抑郁的倾向，因此在怀孕期间可以通过补充DHA，达可减少产后抑郁症的发生。dha会抑制发炎前驱物质的形成，因此服用DHA，对人体的作用也是非常的多。