经络不通的症状都是什么 如何才能缓解

经络不通是大众经常提到的词语，老百姓都知道只有全身的经络保持畅通，身体才不会出现病痛，但是现代人生活习惯并不是很好，在不知不觉的情况下就产生了经络不通的问题，你是否知道经络不通的症状有哪些呢？又要采用什么办法才能改善呢？下面就会为你介绍。

经络不通的症状

第一、某处疼痛需注意

如果不是特别在意，大部分人都不会察觉经络已经堵塞了，往往都会在按摩或者无意中揉捏时，才会发现身体某一处存在疼痛难忍的情况，按照中医的说法，疼痛的部位堆积了大量气血，所以才会出现这种经络不通的症状，这是身体发出的提醒，时间较多的朋友最好立即到医院检查是否存在其他疾病。

第二、身体酸疼，四肢寒冷

当经络堵塞之后，很多症状都会直接表现出来，除了疼痛以外，身体酸痛也是其中一种，这是因为在剧烈运动的过程中，气血无法及时供应，所以导致不够通畅，从而引起肌肉酸痛的情况，除此以外，手部与足部总是冰凉的朋友也需要注意是否存在经络不通的问题，中医常说只有气血通畅旺盛，人体才会暖和不怕着凉。

以上就是经络不通的症状了，想要疏通经络，可以采用的方法非常多，平时有时间可以多了解身体各个穴位的用处，对该穴位进行按摩都会有很好的疏通效果，而且不用特地抽出时间，空闲时就能直接操作。如果酸痛、疼痛等症状很严重，也可以让医生帮忙针灸以及按摩，这都是较为常见的缓解方式，其次药物热敷也有着很好的效果，朋友们可以使用具有疏通经络功效的产品，在指定的部位上外敷就能改善问题，舒缓经络不通引起的多种症状。