小孩个子矮小怎么办 解决小孩个子矮的方法

孩子身材矮小，是很多家长非常焦虑的事情。如果你的孩子身材特别矮小，比同龄人明显矮小很多，而且总觉的孩子长不高，长的特别的慢，相信身为家长的你，内心里一定非常的焦虑。我们都知道孩子的身高是由父母的身高决定的，这是跟孩子的基因有着直接的关联，那么小孩子个子矮小怎么办？

小孩个子矮小怎么办

其实对于张糕来说最能够达到效果的运动就是打篮球或者是跳绳子，而这些运动往往都属于纵向跳动的运动，所以说对于人们的长高是有很好的效果的，建议每天坚持跳绳1000个左右，长期坚持下去就会有意想不到的效果。还可做摸高运动，如摸篮板、树枝、高物等，可双腿跳、左右单腿跳，每组10次，跳的时候尽量让他使尽全力。另外，吊单杆、跳皮筋、球类活动都是不错的选择。而除此之外，我们还需要关注孩子的营养问题，因为只有营养跟的上了，那么才能够对身高产生影响作用。

还有就是需要孩子保持一个合理的睡眠时间，因为劳逸结合对于一个孩子而言是非常重要的，所以说对于小孩子个子矮小怎么办而言是由多方面原因所导致的。需要我们去做好各个方面的监护与保养。