肚子疼吃什么好 肚子疼怎么办

肚子疼是我们平时经常会有的一个症状，无论是因为肠胃不舒服引起的还是女性的生理痛引起的，当肚子疼痛时在饮食上还是需要注意食用一些比较容易消化的食物的，那么肚子疼吃什么好？今天我们就来了解一下。

肚子疼吃什么好

1、粥类：很多时候，当你患有肚子疼痛的症状时，对你的胃口也是有一定的影响的，这时候喝一点清淡容易消化的粥无论是对于胃口还是对于肠胃都是比较好的，可以选择喝一些玉米、莲子粥或者是山药粥，可以有很好的滋补效果。

2、豆腐：豆腐是一种很好的养胃豆制品，同时对缓解腹泻也有一定的作用。很多时候肚子疼痛都会伴随着腹泻的症状，这大多是因为吃错食物导致的，这时候吃一些豆腐或者饮用一杯豆浆对缓解肚子疼痛有很好的效果。

3、面食：有时候胃部不适也会引起肚子疼痛的症状的，这时候吃米饭是比较难消化的，可以选择容易消化的面食等作为主食，不仅比较容易消化，还能够中和胃酸，缓解肚子、胃部疼痛。

4、苹果：当肚子疼痛时，可以选择吃一些苹果缓解，不仅能够补充维生素，还能促进肠胃消化，但是因为苹果偏寒，当肚子疼痛时肠胃比较脆弱，所以可以选择蒸熟后再食用，有暖胃的效果。

5、含淀粉的食物：当肚子疼痛时，食用一些比如红薯、土豆等含淀粉的食物对于肠胃的消化也是有利的，或者可以吃一些萝卜，因为萝卜有消积滞的功效，对于肠胃不通引起的疼痛有不错的缓解效果。