失眠的偏方 治疗失眠有什么偏方

睡眠对于我们正常的身体恢复以及生活来说是具有非常重要的作用的，如果失眠的话，可能会导致第二天精神的萎靡以及健康的受损，那我们来看一下失眠的偏方有哪些呢？

失眠的偏方

1、龙眼桂圆水
一般来说，可以使用龙眼肉，桂圆肉各十克，然后准备时刻的炒枣仁，然后把它们放在一起熬煮，煮水喝，等水烧开就可以倒出来让他稍稍冷却，一般在睡觉之前的一个小时去喝，这样的话就能够帮助有睡眠。

2、赤小豆花生叶
吃小豆一般可以准备30克，然后还可以吃准备15克的花生的叶子，然后把它们捣碎，适量的加入一些蜂蜜进行调味，然后加入一些水把它们煮开，煮开之后可以把里面的渣去掉，然后再睡之前的时候服用，对失眠也具有比较好的作用。

3、中药猪心汤
当归25克，党参也可以使用25课，然后可以切半个猪心把它切成小块，把它们放到一起用水来煮开，喝汤的时候可以不用喝里面的中草药，把猪心去掉，这一类偏方，对于那种晚上失眠，而且身体特别容易出汗，心虚心悸的人群是具有比较好的缓解作用的。

失眠的偏方其实也是比较多的，很多办法都可以用缓解失眠，他对于我们身体来说也具有一定的滋补功效，所以说大家也可以更多的去了解一下。