茶叶和枸杞能一起泡吗 能否一起食用茶叶和枸杞

茶叶泡起来具有很浓的香味，而且还有一定的营养价值，人们日常中有许多人都喜欢饮茶。枸杞也是一种能够帮助人体补肝益肾的一种中药，也是人类日常生活中常见的食物， 可是茶叶是否能和枸杞一起泡呢？

茶叶和枸杞能一起泡吗

茶叶是不可以和枸杞一起泡的，而且枸杞和茶叶一起泡，非常的常见，许多白领族都喜欢这样喝，可以帮助人们美容养颜，还有补肾壮阳，以及滋阴的作用，还能够帮助人体抵御寒冷。但是茶叶和枸杞一起泡的话，也会产生一些副作用。

据许多研究发现，茶叶里面含有大量的鞣酸，这种物质可以帮助加快吸附的功效。 如果茶叶和枸杞一起泡的话，那么茶叶会吸附枸杞里面的一些营养物质，但是同样也会吸收一些人体不能吸收的一些微量元素，所以呢，茶叶和枸杞最好是分别不要放在一起。

如果想要把绿茶和枸杞放在一起泡的话，最好还是分开食用，早上喝一些绿茶，下午再喝一些枸杞，因为上午喝绿茶具有醒神还有开胃的作用，下午喝枸杞的话，可以帮助安眠。分开喝对人体才更健康。