艾草泡脚能去湿气吗 艾草泡脚具有去湿气的作用吗

艾叶是一种植物，艾叶对人体的好处有很多。人体如果湿气大就会危害人体的健康，因此人体祛湿是必要的，祛湿的方法有很多，平时可以吃一些祛湿的食物，比如红痘，薏米，山药，红枣等食物可以祛湿。很多朋友用艾草泡脚祛湿。艾草泡脚能去湿气吗？

艾草泡脚是可以去湿气的。艾草泡脚可以让艾草水的热力让脚跟小腿的经络放松，这样脚跟腿的血液循环也会加速，人体会出汗，从而达到排湿的好处，除了艾草，还有红花，花椒，还有生姜等是属于温热性的中药，这些中药对祛湿效果比较好。艾草泡脚的方法是先准备艾草50克，如果是晒干的艾草用30克泡脚就可以。艾草放锅里后放1500毫升的水煮开泡脚就可以了，煮开的艾草水沸腾十五分钟左右关火，然后把艾草拿去泡脚，泡脚水四十度就可以，泡二十几分钟就可以了，不宜泡时间过长。

艾草泡脚能去湿气吗？艾草泡脚能去湿气，艾草泡脚要用深度的桶泡，最好把小腿浸泡里，这样泡的效果才好。艾草泡脚可以在饭后六十分钟左右泡，这样泡脚不会影响肠胃消化。