献血的危害 献血朋友圈

每年都是世界献血日，这是人们为社会、为需要帮助的人，贡献自己一份力量的时刻，每一个城市都有献血屋和献血车，就是为了鼓励大家主动奉献自己的爱心，可以让更多需要帮助的人感受到温暖，但是还有一种说献血有害身体的信息，让很多人想要献血又不敢献血，那么就让我们来看看，献血的危害大不大吧。

献血的危害

献血对身体有危害的说法，是没有任何科学依据的，也就是说献血不会对身体有害，但是大家在献血时一定要掌握好血量，如果献血量过大，是会对身体有一定影响的，一般正常的健康人，一次献血的量最好保持200-400毫升就可以，人的身体含血量约为4000-5000毫升，献出身体5-10%的血之后，身体还自动将血液补充好，不会减少血液的循环，也不会影响到人身体的健康。另外还需要注意的是，在第一次献血之后，一定要间隔六个月之后才能进行第二次献血。

献血的危害大不大呢？只要在身体能承受的范围之内，就不会对身体有危害，大家可以放心，但是在献血之前一定要保持自己的身体是健康的，如果身体不健康，那么在献血之后会导致身体更加虚弱。